Isso porque recebo no e-mail pedidos para que eu envie frases para parar de fumar, e tudo isso porque eu fiz um post uma vez sobre o tema e os visitantes que chegam aqui acham que vão encontrar esse tipo de frase e não encontram, assim sendo acabou o problema!:)
Pesquisei e só encontrei em inglês e resolvi traduzir, espero que ajude alguém.
“Mil americanos param de fumar todos os dias… morrendo.” (autor desconhecido)
“Se nós virmos você fumando imaginaremos que está pegando fogo e tomaremos as medidas necessárias” (Douglas Adams) hahaha
“O melhor jeito para parar de fumar é simplesmente parar, nada de “E SE”, ou de dúvidas” (Edith Zittler)
“As autoridades de saúde americanas nunca mencionam o principal motivo para fumar bastante que na verdade fumar é uma forma honrosa de cometer suicídio” (Kurt Vonnegut)
“Prefiro beijar uma vaca louca no focinho do que a boca de um fumante” (Paul Carvel)
“Um cigarro é um canudo com um fogo em uma ponto e um idiota na outra (auto desconhecido) hauahauhua
“Cigarros são assassinos que viajam em pacotes” (auto desconhecido)
“Existem várias formas para parar de fumar… mas o pulo do gato é você que tem que decidir sabiamente que quer se tornar um não fumante”
“A chave é ter pensamento positivo. Construa só coisas boas em sua vida e o cigarro vai acabar ficando de fora dela” (auto desconhecido)
“Mesmo nos momentos mais difíceis eu nunca duvidei que parar de fumar seria uma experiência muito positiva” (frase de um ex-fumante)
“Se as pessoas não se amam tanto para parar de fumar deveriam amar os que estão próximos para tomar coragem o bastante para isso” (auto desconhecido)
Uma outra página que encontrei algumas frases segue abaixo, veja alguns exemplo:
“FUMAR NÃO É QUESTÃO DE HÁBITO, É QUESTÃO DE ÓBITO.”
“VIVA COM SAÚDE, VIVA FELIZ SEM FUMAR.”
“UM DIA VOU PARAR SE DEUS QUISER!”
“AMIGO, FUMAR FAZ MAL A SAÚDE MENTAL, PSÍQUICA E ESPIRITUAL!”
“EU SOU FUMANTE, POSSO LHES DIZER: NÃO VALE A PENA!”
“AME A VIDA, NÃO FUME!”
“A CADA CIGARRO, MAIS UMA VÍTIMA!”
photo credit: j / f / photos
Tags: frase, frases, fumar, incentivo, parar
Abandonei o vício, mas mantenho o hábito.
Quer saber como(interrogação quebrou)
Pergunte-me como!
Toninho Moura último post..Punk Rock Táxi-mirim
Eu gostaria de saber como sim! :)
Espero que vc tenha parado de fumar. No ano passado quando vc fez o post eu visitei o seu blog e parei também. Hoje faz mais de 1 ano que não fumo e sinto muito orgulho de ter conseguido.
Tenho um blog sobre tabagismo e gostaria de colocar as frases do seu post para estimular o pessoal que visita, claro que com os devidos créditos, tudo bem?
Fica com um abração e caso não tenha conseguido parar ainda, tente, vale a pena! ;)
Glaucia Carvalho último post..10 mitos ligados ao abandono do tabagismo
Lembro sim minha cara Glaucia! Pode usar as frases como quiser :)
Eu ainda não parei, não sei o que me falta. Andei fazendo terapia e descobri que tenho uma ligação psicológica com o cigarro que é muito forte então o que ando fazendo são pequenas mudanças em hábitos de fumar, o resultado é que estou diminuindo.
Um abraço e parabéns pela vitória!
Olá!!!
Vou-vos contar a minha história, espero que resulte com alguns de voçês.
Tenho 48 anos fumo desde os meus 14 anos, nestes anos todos nunca estive um dia sem fumar, nem mesmo quando estive enternada na maternidade, nem por outro motivo qualquer…arranjava sempre maneira de ter que fumar… Á 2 semanas atrás estava a devorar 3 maços de tabaco por dia, é certo e sabido que andava com uma tosse de meter medo, falta de ar,dores musculares e muito cansada… para ir tomar café tinha que parar no minimo 2 vezes, isto numa distancia de uns 50 metros…
No dia do não fumador, resolvi fazer o texte do tabaco, pois é amigos não me surpreendi com o resultado, soprei três vezes para ver se o médico tirava algum resultado e, nada… pois tinha os bronquios todos entupidos e nada de sair hoxigénio…O unico reslultado… vou o médico dizer-me!!! se daqui a algum tempo, n-ao quiser andar com uma botija de hoxig´nio atrás, aconselho-a a parar de fumar e, mais nem sequer pode vir passear ao centro comercial…pois foi no centro que fiz o texte.
Amigos logo a seguir estive 4 horas sem fumar…neste momento estou a fumar 13 a 14 cigarros por dia. COMO!!! Estou a educar o meu cerebro, comecei por fumar um cigarro de hora a hora, mas se dentro da hora eu estiver ocupada com alguma coisa não fumo, não largo o que estou a fazer para ir fumar então ai é mais uma vitória, porque consigo educar o meu cerebro. neste momento já estou á 2 horas sem fumar…
Não quero nenhum tipo de medicação, vou conseguir parar de fumar PORQUE EU QUERO!!!
ESPERO QUE A MINHA HISTÓRIA AJUDE …
BOA SORTE…UM GRANDE ABRAÇO!!!
Muito interessante! Obrigado pela seu comentário Flor e boa sorte também!
como que fais isso encina dever ser uma boa neh???
parem de fuma!!!
fumar é,antes de tudo,fazer mal a si mesmo a aos mais proximos
O SEXO FAZ BEM A SAUDE, É VERDADE
muito bom fiz ate trabalho com esta frases
mi amor porfavor deja de fumar. sabes que te amo y no quiero verte morir de apoco a mi lado. te lo ruego..
sumei muito tempo e achei q eu sou mais intteligente e um cigarro nao vai poder-me controlar. entaô. pare faz um ano.. fume 15 anos.
nao e nao
Eu fumei durante 20 anos, era magra e feliz, mas era um felicidade falsa, tinha muito medo de engordar e foi o que realmente aconteceu depois que parei após muito pressão do meu marido hoje realmente engordei muito mas estou com saúde.Hoje tem 15 anos que não fumo
ronaaldo
para quem gostaria de deixar de fumar, as igrejas e hospitais adventistas oferecem de graca um curso chamado 5 dias para deixar de fumar, realmente funciona, foi a única coisa que vi realmente funcionar.
Fala sério
Não é óbvio?
Deus é a solução,o hábito de fumar é uma opressão malígna,precisa ser expulsa através da autoridade em Jesus,que é conseguida com o amor por Deus.
Que Deus vos ajude irmãos.
Eu acho muito importante ,por que isso tem que acaba eu adorei.bjssssss
eu gosto de combater o tabagismo,por que as pessoas tem que ver que isso não é bom para nossa saúde e nem para os outros então nós tem que combate então DIGA NÃO PARA O TABAGISMO E SIM PARA SUA SAÚDE.BJSS EU ADOREI MUITO.MARCIELLE RODRIGUES.MORO EM AGUA BOA.
ESSES FUMANTES ELES PREJUDICÃO NÃO SO ELES E TAMBÉM PREJUDICA A OUTRS PESSOAS
HOJE VOce me acende e amanhã eu te apago
eu tenho cancer no pulmao
tenha amor avida pare de fumar fassa esse favor a sí mesmo!
parei de fumar.quando minha filha me falou que estava pecando contra o quinto mandamento.NAO MATARAS.POIS CIGARRO MATA.DECEDI PARAR E PAREI.FUMEI 15 ANOS.E DEUS QUE AJUDE A TODOS QUE DESEJAM PARAR .
eu fumo dez dos meu 14 anos e nao consigo parar meus problemas fazem eu fumar 2 carteira por dia é muito ruim fuma ……….vc acorda fumando e dorme fumando
O meu pai fuma dois maços por dia e eu e o meu irmão, em vão, tentamos convencê-lo a deixar de fumar. Não funciona… Ele fuma há mais de 20 anos.
Magoa quando estamos a divertir-nos juntos e ele tem que parar para ir fumar. Magoa não só a mim e ao meu irmão, mas a ele também.
O problema é que ele gosta de o fazer! Tem medo de deixar de fumar e acho que o pensamento dele é que as consequências só acontecem aos outros.
Alguém tem sugestões? :/
nao fumen fas mal a saude ok!!!!!!!
eu amei fiz um trabalho e ganhei 10
n fume,pois vc escolhe-ra altomaticamente 2 caminhos- primeiro_vc escolhe amorte ou vc escolhe morrer!rsrsrsrsrsrs
Eu fumava 20 anos simplesmente de tanto eu ver meus filhos ter nojo do meu cheiro.
E ver as fotos feias nas carteiras de cigarro eu não quis mais fumar.
Aprendi a me amar e mais ainda meus filhos.
E melhor sofrer 30 dias 100 fumar depois e só alegria devia ter parado já tempo atrás.
pare de fuma bua bua
Hoje te acendo amanha voce me apaga
Parem de fumar, nao se deixem ser escravizados por um canudinho, olhem o tamanho disso!!
nao fume mas sim viva avida com muita alegria e esperança de parar um dia !!!
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OI ADORO ESTA FRASE A CADA CIGARRO, MAIS UMA VÍTIMA!
ADORO ESTE “Cigarros são assassinos que viajam em pacotes”
Achei muito interessante alguns comentários que li, descobri a página procurando algo que me desse forças pra lutar contra a abstinencia, nesse momento estou a mais de 16Hrs sem fumar e prometi pra mim mesmo que esse ano eu sairia da condição de suicida e quero muito que isso aconteça, tenho 26 anos e fumo a 13 anos sem parar um dia sequer, por enquanto estou me controlando bem, tomara que eu consigo se Deus quiser, queria agradeçer pela oportunidade de desabafar, obrigado!!!
Estou prestes a perder uma das pessoas que mais amo! O assasino em seri: Sr. Cigarro
Estou prestes a perder uma das pessoas que mais amo,por causa de um assassino em série: Sr. Cigarro!
Adorei as frases
esse texto me ajudou no trabslho
Oii pessoal queria que todos os fumantes soubessem q eu parei de fumar sozinha e com ajuda de Deus
naum precisei de remedios muito menos de adesivos no meu corpo, resolvi parar de fumar dia 12/04/2009
naum joguei meus cigarros fora desafiei o cigarro pq queria mostrar pramim mesma q eu q mandava nele. pq ele era apenas
um toco entre meus dedos. Ontem eu fiz 2 anos sem o fumo. Eu agradeço a Deus por ter me dado essa força de vontade de parar de fumar. BJUS A TODOS!!
LI TODOS DRPOIMENTOS,INCLIVÉL.PROMETI PARA MEUS FILHOS QUE ESSA SEMANA SANTA FICARIA SEM FUMAR,PARECE CASTIGO HJ SEGUNDA FEIRA DIA DE COMEÇAR A PENITENCIA ACORDO AS 5:00 HRS,NINGUEM MERECE.AI ACABEI VINDO AQUI E PESQUISAR ALGUMA COISA A RESPEITO DO CIGARRO.BEM TENHO 51 ANOS FUMO DESDE OS 17 ANOS,E CONFESSO NÃO VAI SER FACIL NÃO,ESTÁ FAZENDO SÓ 3 HRS QUE TO TENTANDO FICAR SEM O CIGARRO,TENHO MEDO DE FRAQUEJAR E DESCEPNAR MEUS FILHOS.
Nilza, na semana passada tentei o mesmo e nào deu certo. Essa semana vou começar novamente. O que importa é isso, mesmo que tropece a gente tenta de novo até conseguir.
Comecei meditando ” Eu sou deus em mim”. dizia varias vezes ao dia. Um dia pensei se sou DEUS em mim. Não posso pedir pra DEUS me ajudar a parar de fumar tenho que parar. só isso se eu não fizer isso por mim, ninguem vai fazer nem DEUS. hoje faz uma semana que não ponho 1 cigarro na boca fumava quase dois maços por dia. espero continuar com esta força e que meu DEUS que esta em mim me ajude. beijos Obrigada.
Olá…hoje faz dois meses que estou sem fumar,está sendo muito difícil,ainda sinto muita falta do cigarro,sinto que perdi alguma coisa e que quero encontra-lo,passo o dia procurando por algo que nem sei o que é,sei que é o cigarro pois não consigo fazer as mesmas coisas que fazia antes,nem mesmo passar em frente ao barzinho onde eu comprava o cigarro,não parei de fumar por decisão minha e sim por ter tido uma broncopneumonia,fiquei com medo de te-la novamente,juntou que o pai de uma amiga estava internado (UTI)com enfisema pulmonar e acabou falecendo.Tenho duas filhas (8 e 6) e tive muito medo de morrer,estava tão ruim que a minha filha mais nova me perguntava se eu ia morrer,chorei muito,decidi não fumar mais.
No começo foi bem fácil,estava com muita falta de ar,não conseguia fumar mesmo e tbém estava tomando antibiótico e mais alguns remédios,não tive nem vontade…sete dias depois pensei….consegui,ja se passaram sete dias e não tenho vontade de fumar.
A medida que o tempo foi passando a vontade foi voltando,cada dia eu estava melhor de saúde e tinha mais vontade ainda e continua assim até hoje,uns dias sinto muita vontade outros menos,não está sendo fácil mas não é impossivel,todos os dias repito “só por hoje eu não vou fumar” e a noite de novo”só por hoje eu não fumei,estou feliz por está deixando um recado,pode ser que ajude alguém,ou não tbém.Minhas filhas não sabia que eu fumava,até perguntava porque tinha cheiro de cigarro na casa ,eu dizia que era da casa do vizinho,elas vinhas dar um abraço e eu saia correndo para passar um creme,até alcool e lógico,escovar os dentes,hoje abraço e beijo muito mais e penso nisso todos os dias quando quero ir ao boteco comprar ao menos um cigarro.
um grande abraço a todos …..desejo força a vcs e a mim tbém.
é legal mais falta mais criatividade
Parei de fumar desde do ano de 2004, foi fácil, convenci o idiota que comprava os cigarros e o levava até minha boca, posteriormente o acendia para que eu me intoxicasse.
A proposito: o idiota era eu mesmo, ou seja “convenci a mim proprio que o maldito fazia mal para mim mesmo.”
Eu tenho quatro filhos e quero acompanhar o crecimento deles, meu irmão deixou os filhos dele quatro no total, com 52 anos veio a obito e no atestado de obito lia-se: “tabagismo Crônico” foi no dia 20 de fevereiro de 2011.
“Em unica tragada pode ser teu ultimo suspiro”
mais vai ser um desabafo minha namorada ela fuma a 1o anos conheci ela ja fumava tem 4meses que estamos juntos neses 2 meses pos na cabeça dela que tinha que parar de fumar parou ai no dia 19 agora ela estava tomando banho ela tava demorando muito fui ao banheiro e ela fumou escondido de mim falo pra vc a dor que senti foi pior de que perder um parente pior do que ser traido tenho fe que vou tirar isso dela abraços a todos
Meus amigos e amigas. Posso dizer com a maior convicção do mundo, viver sem cigarro é uma das melhores coisas que podem nos acontecer. É, como esta saindo do inferno e entrando no paraíso com a benção de DEUS. Quero dizer a vocês que pretendem parar de fumar. Que não desanimen, busquem a força de JESUS CRISTO, para vencerem esta verdadeira máquina da morte que é a indústria do cigarro. Não desanimem de forma alguma, seremos tentados todas as horas, e todos os dias, mais a grande vitória será nossa. Parar de fumar não é uma questão apenas de bom senso e sim uma verdadeira demonstração de amor a vida e ao próximo. Então não percam tempo, coloquem em prática hoje mesmo esta verdadeira vintade de largar o vício do cigarro. Alguns iram de dizer, eu vou morrer mesmo e daí, outros não adianta nada, pois vcê volta a fumar de novo. Na, realidade não são pessoas apropriadas para lhe ajudarem e sim aquelas que lhe diram. Parabéns você esta conseguindo, que maravilha grande demonstração de amor a vida. Isso não é apenas um caminho a ser seguido, é uma meta estabelececida por todos nós para acabarmos de fez com toda essa droga que esta por aí, fazendo mal a todo mundo. Quero dizer a vocês que largando esse vício a vida de vocês terá outro sentido. Não tenhas medo, DEUS esta contigo. É doloroso é. Mais a VITÓRIA é muitio mais satisfatória. Tenham FÉ, e voxcês todos vão conseguir. abraços fraterno todos e que JESUS E DEUS estejam com vocês.
NÃO
FUME
PAREM DE FUMAR ISSO N TEM FUTURO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu deixei!
foi fácil!…continuar assim é dificil mas não impossivel….faz 1 ano e 6 meses!….bora pessoal!
Um cara cantava assim:
Se eu quizer beber, eu bebo!
Se quizer fumar, eu fumo!
Pago tudo que consumo, com o suor do meu emprego.
hoje???
Se eu quizer beber, não posso!
Se eu quizer fumar, eu morro!
Se eu fosse mais esperto, ainda tinha meu emprego.
Amanhã???
Se eu tivesse minha saúde?
Se eu tivesse minha família?
Se eu tivesse meus amigos?
Conclusão!!!
O cara era feliz e não sabia.
Seja esperto, faça caminhada, natação, ame sua família, seus amigos ame você mesmo!
vcs se nao parar de fumar vao ter muitas doenças
principalmente no pumao
por favor nos queremos que vc parace de fumar ok
para ter muita saude se vc quicer nos te ajudamos
para de fumarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
3♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!…
Eu ameii muito gostei msm!’-’ essas frases mim ajudaram muito
eu acho que vooç devem colocar mais imagens
nao fumes estas a prejudicar a tua vida quanto mais fumares menos tempo de vida terás
parem de fumar é pelo bem da sua saude!
sei que é dificil!!!!!!!!!!!!!!!
mais pelo bem da sua saude tente! pois que arrisca nao petisca!
fumar é uma coisa muito má para a tua saude
ola pessoal resolvi parar de fumar porque meu marido teve um infarto e o medico falow que é por causa do cigarro ele é jovem tem 38 anos e eu tenho 26 não quero chegar essa idade com varios problema de saúde,mas digo para todos parei mas não sei até quando pois é muito dificíl estou a cinco dias sem nicotina!!!
estou fasendo um trabalho sobre o tabagismo,em uma pesquisa que foi feita em toda a america latina foi constatada que 10 bilhoes de pessoas param de fumar por ano.(morrendo)/ essa e a realidade ou vc apaga o cigarro ou ele apaga vc.
bora para ai
ne fumar é mto ruimm kem ja provou sabe
tipo eu
ee eu consegui graças a deuss
100 ele eu ja estaria morta
nunca fume na vida faz mal para a saude
sei que irei conseguir obrigada valeu muito sua historia ….
a partir de hoje nao fumo mais se deus quiser e sei que quer….
ola pessoal tenho 48 anos e faz exatamente 1 ano que estou limpo desse vicio maldito graças ao meu bom deus sei que nao e facil pois passei por essa esperiencia mais venci e sei que vcs que desejam parar tambem conseguiram nao tive ajuda de ninguem somente pedi força a deus e fui depois de 32 anos fumando 3 marços de cigarros por dia posso afirmar sou um novo homem pesava na epoca 57 kl hoje depois de 1 ano estou com 70 kls tenho 1.71 de altura entam pense nao deiche 20 cetimetro te dominar vc e mais forte e so querer.
seguinte quanto aos depoimentos do cigarro li quase todos e tenho a dizer que hj tenho 51 anos fumei durante 30 anos e faz 2 anos que nao fumo. Pode acreditar mas eu tinha cigarro na bolsa, no pota luvas do carro, nas gavetas no pensamento pois nao podia imaginar-me sem ele.Concordo que é muito gostoso fumar, após o café almoço e etc.Mas meus amigos me deparei com um CANCER de mama e o meu medico disse-me, se for fumante nao façoa sua cirurgia. Me desesperei foi quando disse a ele que pararia e fumaria quando saisse do consultorio ja com a cirurgia marcada, o ultimo cigarro e assim eu fiz, e voces podem nao acreditar nao sabia que seria tao facil parar. ja tem 2 anos e nao tenho vontade de fumar, só sinto pelos 30 anos que fumei e o mau exemplo que dei para os meus 2 filhsos que hj sao fumantes. O meu marido nao fuma. Estou feliz por mim, torçopelos meus filhos largarem esse vicio, sei que é dificil pois nao conseguia meimaginar sem fumar e CONSEGUI, e sei que VCS tb conseguem, boa sorte e FÉ EM DEUS SEMPRE.